腰

朝からジム行ったら腰痛めました(泣)

起きたときにちょっと違和感あったけど、そんなに痛くはなかったんで、スクワットとかベンチプレスやったんですよ。

帰宅後痛みがガンガン来まして、起き上がるのも辛いことに。悲しい・・・。