2019-06-22から1日間の記事一覧

腰

朝からジム行ったら腰痛めました(泣) 起きたときにちょっと違和感あったけど、そんなに痛くはなかったんで、スクワットとかベンチプレスやったんですよ。帰宅後痛みがガンガン来まして、起き上がるのも辛いことに。悲しい・・・。