金

午前はダラダラ。

午後は2ヶ月弱ぶりにジムに行った。昨年12月にウイルス性胃腸炎＆腰痛になっていこう行く気が減退していたのです。

体重1kg増。ヤバいのでコツコツ行きます。しばらくリハビリで負荷軽くしとこう。

今日の娘

ストローで水飲むのが下手っぴ、拍手やバイバイ等の動作はできない。

この辺りやってく感じかなあ。