午前はダラダラ。 午後は2ヶ月弱ぶりにジムに行った。昨年12月にウイルス性胃腸炎＆腰痛になっていこう行く気が減退していたのです。 体重1kg増。ヤバいのでコツコツ行きます。しばらくリハビリで負荷軽くしとこう。 今日の娘 ストローで水飲むのが下手っぴ…