アソパソマソ

実家に帰ったとき、親にも妹にも「太った？」と言われた！
うん、認めたくないが、俺もうすうすそう思ってた。会社のエレベーターの鏡見たとき、顔が以前に比べてぽっちゃりしてきたように感じてたし。

というわけでもっと真剣にダイエット！まずは①昼食を減らす、②晩飯も心持ち減らす、③晩飯後の間食厳禁、からスタート。それで大して変化なければ追加策を実行予定。運動はしたくないんで。