スクワットを舐めてたわ。 しかしうまくやれば本当に効率いいんだろうってことも分かった。 これから頑張る!ので今日のクロストレーナーはサボります。足の筋肉痛がツラみ。 3月末は超忙しい。それもツラみw
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