昼、ラーメン食べて買い物 雨で重い荷物が辛み。 帰宅後、俺が大学時代から使用していたメタルラックの整理。棚を買ったのでそっちへ移動。ついでにいらないもの捨てた。会社の研修関連書籍等も一部抹殺。 夜、食事後にジム。最近、時速9kmで5分走る→時速5km…