午前中整体と買い物。 調子悪いので土曜に引き続き整体。 帰宅後娘と駅の方に散歩に。最近全然外連れて行ってなかったからね。だって暑さヤバいから。 午後はちょっと雀魂して昼寝。 雀魂は昨晩から3連勝！和了れなくてもかなり守備を意識して打ってみた。少…