午前中は整形外科と買い物。 午後は家族で公園へ行き、その後買い物。終わってから整体。 首・肩・腰の調子があんまり良くないんだよなあ。 今日の娘 公園の遊具では滑り台がお気に入り。 階段もそれなりに速く登れるようになった。 滑るのはまだ怖いという…